Prijzen & Details
€ 3300 (traject)
De mind & Body Reset
Een persoonlijk 6-weeks traject waarin mentale coaching en fysieke training worden gecombineerd voor duurzaam herstel van stress en burn-outklachten.
✔ 6 coachingssessies
✔ 6 trainingssessies
✔ Praktische tools voor herstel en stressregulatie
✔ Persoonlijke begeleiding gedurende het hele traject
24 persoonlijke sessies | 12 weken | Verlenging mogelijk
*alle prijzen zijn exclusief btw
€ 75 (per training)
Personal training
Een persoonlijke trainingssessie gericht op fysiek herstel bij stress, overbelasting en burn-outklachten.
Persoonlijke training gericht op fysiek herstel bij stress- en burn-outklachten. We werken aan het verminderen van spanning, het opbouwen van energie en het versterken van je lichaam, met een geleidelijke opbouw naar krachttraining.
✔ Persoonlijke begeleiding
✔ Aandacht voor herstel en energiebalans
✔ Opbouw naar krachttraining in jouw tempo
✔ Gericht op het vergroten van fysieke en mentale weerbaarheid
60 minuten | Persoonlijke begeleiding | Op jouw niveau en tempo
*alle prijzen zijn exclusief btw
€ 250 (per sessie)
Herstelcoaching (1: 1 sessie)
Tijdens de sessie onderzoeken we de oorzaken van stress en brengen we in kaart wat jouw herstel belemmert.
Je krijgt inzicht in patronen, praktische handvatten en concrete stappen om beter om te gaan met spanning, grenzen te bewaken en duurzaam te herstellen.
✔ Persoonlijke 1-op-1 begeleiding
✔ Inzicht in stress- en energiepatronen
✔ Praktische tools voor herstel en stressregulatie
✔ Concrete acties voor meer balans en veerkracht
60 minuten | Persoonlijke begeleiding | Praktische tools en concrete handvatten
*alle prijzen zijn exclusief btw