J.A.Y. Coaching
Hallo!Mijn naam is Shashi en Personal Training is mijn passie! Het begon allemaal vijf jaar geleden, toen ik zelf voor het eerst trainde met een Personal Trainer. Het was zo’n positieve ervaring dat ik besloot andere vrouwen te inspireren over de kracht van trainen onder begeleiding.
Inmiddels ben ik drie jaar actief als Personal Trainer en help ik vrouwen in verschillende levensfases met krachttraining, Pre- & Postnatale training, en krachttraining tijdens de overgang en de menopauze. Mijn missie is om jou te helpen sterker, fitter, en gezonder te worden. Op jouw eigen tempo en met begeleiding die bij jou past.
Naast Personal Training ben ik ook gepassioneerd over het werken met kinderen. Ik organiseer sportieve kinderfeestjes die zowel leuk als actief zijn. Wil je hier meer over weten? Bezoek dan de pagina over kinderfeestjes!
Een leuk feitje over mij: Sport is altijd een groot onderdeel van mijn leven geweest. Van mijn vierde tot mijn achttiende jaar zat ik op klassiek ballet, en later ruilde ik ballet in voor Koreaanse Karate (totaal anders!). Uiteindelijk ontdekte ik mijn liefde voor Personal Training. Sinds begin 2024 ben ik ook verslaafd aan Boulderen en ben ik regelmatig hangend aan de muur te vinden!
Mijn doel is om jou te helpen de beste versie van jezelf te worden. Of je nu wilt trainen voor kracht (ook tijdens de zwangerschap), herstel na de zwangerschap of om je energie tijdens de overgang te verbeteren. Ben jij klaar om de volgende stap te zetten in jouw fitnessreis? Laten we dan snel een intakegesprek inplannen! 😊
J.A.Y. coaching
Wat het betekent
J.A.Y. is een acroniem dat staat voor:J = Joy (Vreugde)A = Abundance (Overvloed)Y = Yug (Hindi voor generatie of eeuw)"Creating a generation of joy and abundance" – Een generatie van vreugde en overvloed creëren.Bij J.A.Y. Coaching richt ik me op het verbeteren van de fysieke gezondheid van mijn klanten. Mijn doel is om iedereen te helpen de beste versie van zichzelf te worden. Dit doe ik door niet alleen te focussen op het fysieke aspect, maar ook door een omgeving te creëren waarin zowel lichamelijke als mentale gezondheid centraal staan.Met mijn trainingen help ik je om te groeien op een manier die jou ten goede komt. Samen creëren we een gezonde en gelukkige toekomst voor jou en voor de volgende generatie.

